睡眠>睡眠障害、病気が原因なら早めに治療を受けよう

心の病から睡眠障害が引き起こされてしまうことは
よく知られています。
精神的なショックが大きく、
トラウマが原因で睡眠障害が起きるPTSD、
うつや心気障害のほか、
身体的な病気が原因で睡眠障害が起きる場合もあるのです。

全身のかゆみが原因で夜眠ることのできないアトピー性皮膚炎や、
呼吸が苦しくなってしまう心不全、
女性の発症率が高く、睡眠時無呼吸症候群を引き起こす可能性が
高い甲状腺機能低下症、難病に指定されているパーキンソン病、
脳腫瘍や気管支喘息といった病気も、
睡眠障害を引き起こしてしまう病気です。

ほかにも痛みが強く眠ることができなくなる関節リウマチや、
胃食道逆流症、糖尿病や高血圧なども睡眠障害が起きてしまいます。
死に至ることもある致死性家族性不眠症は注意が必要です。
積極的に認知行動療法や、催眠療法のような心理療法を受け、
睡眠障害を改善していかなければいけません。
睡眠障害は性格や考え方によって大きく左右されてしまいますから、
神経質な人や、潔癖症の人は気をつけるようにしましょう。

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